Mit natürlichen Mitteln typische Urlaubskrankheiten bekämpfen

Der schönste Karibikurlaub lässt sich nicht genießen, wenn typische Urlaubskrankheiten den Aufenthalt unter Palmen zur Qual machen. Darum empfiehlt es sich, schon vor dem Abflug eine kleine, aber wirksame Reiseapotheke zusammenzustellen. Heilmittel auf natürlicher Basis wie z.B. Globuli und Heiltees können Sie problemlos mit ins Reisegepäck nehmen.

Mit Brechnuss und Kürbis Globuli gegen Übelkeit und Sodbrennen

Kopfschmerzen und Übelkeit können auch im Karibikurlaub unangenehm in Erscheinung treten, sei es durch die Klima- und Zeitumstellung oder durch zu viel Sonne und ungewohnte Speisen und Getränke. Diese Klassiker unter den Urlaubskrankheiten lassen sich mit Globuli wie Nux Vomica wirksam lindern und bekämpfen, ohne dass unangenehme Nebenwirkungen auftreten. Die homöopathisch verabreichten Inhaltsstoffe der Brechnuss sind nahezu als Allheilmittel bei Urlaubskrankheiten zu bezeichnen und helfen bei Durchfällen mit Bauchkrämpfen und Sodbrennen etwa nach zu scharf gewürztem Essen ebenso wie gegen einen Alkohol-Kater oder Völlegefühl. Bei sehr starken Durchfällen mit Schmerzzuständen haben sich Globuli auf Basis von Colocynthis, einer Kürbisart, bewährt.

Mit Hopfen, Lavendel und Baldrian für guten Schlaf sorgen

Unter tropischem Sternenhimmel lassen sich laue Nächte bis weit nach Mitternacht genießen, das Einschlafen hingegen fällt in dem ungewohnten Klima vielen oft schwer. Alkoholische Getränke verstärken oft noch die Schlaflosigkeit anstatt sie zu beheben und aus Morpheus Armen am nächsten Morgen mit einem verkaterten Brummschädel zu erwachen, trübt die Urlaubsfreude.

Schlaflosigkeit gehört zu den leidigen „Urlaubskrankheiten“, die sich vor allem in der ersten Eingewöhnungsphase unangenehm bemerkbar machen. Einfache, aber bewährte Mittel auf natürlicher Basis, etwa als pflanzliche Tropfen oder Teemischung, wie Baldrian, Hopfen oder Lavendel schenken auch im Karibikurlaub erholsamen Schlaf auf natürliche und unschädliche Weise. Sehr hilfreich zum Einschlafen ist ein Lavendel-Hopfen-Kissen, das Sie auf das Kopfkissen im Hotelbett legen und zusätzlich mit ein paar Tropfen Lavendelöl netzen.

Keine Chance für Sonnenbrand und Co. im Karibikurlaub

Was wäre ein Karibikurlaub ohne ausgiebiges Sonnenbaden? Doch Hautreizungen und Sonnenbrand gehören zu den lästigsten Begleiterscheinungen. Das Gesundheitsportal DocJones hält für Sie eine Reihe von Tipps bereit, wie Sie Sonnenbrand und Co. im Urlaub wirksam ein Schnippchen schlagen. Um den gefürchteten Hitzschlag zu vermeiden, hilft vorbeugend reichliches Trinken von Mineralwasser und ungesüßtem Tee.

Selbstverständlich gehört ein vernünftiger Hautschutz mit entsprechend hohem Lichtschutzfaktor vorbeugend mit dazu. Wenn Sie Ihre Sonnencreme von zu Hause mitnehmen wollen, sollten Sie allerdings darauf achten, dass Sie diese während des Flugs im Gepäck verstauen. Im Handgepäck sind nach wie vor Flüssigkeitsmengen über 100ml verboten.

Denken Sie also an die wichtigsten natürlichen Mittel in Ihrer Hausapotheke. Auch Schutz vor Insekten durch Cremes oder Sprays ist wichtig, sowie einige Medikamente, die Sie auf Ihren persönlichen Bedarf abstimmen sollten. Aber auch hier ist wichtig, dass Sie sich nach den Vorgaben für Flüge erkundigen. Verschreibungspflichtige Präparate z.B. können an der Kontrolle zum Problem werden. Auch hier gilt: Verstauen Sie die Medikamente nicht im Handgepäck. Weitere Informationen zu Flüssigkeiten und Medikamente im Handgepäck bietet Ihnen z.B. der Flughafen München unter www.munich-airport.de.